こんにちは
歯科衛生士の内田です

皆さんは歯ブラシを選ぶ時、何を基準に選んでいますか？

最近では毛先がギザギザなもの、
毛が柔らかいものやかたいもの、
ヘッドの大きいものや小さいものなどたくさんの種類の歯ブラシが出回っています。

 

しかし種類がありすぎて、一体どれを選んだらいいかわからないですよね。

 

しかも間違った歯ブラシを使っていると、効率が悪いだけでなく、歯や歯茎にダメージを与えてしまいます！

 

今回は正しい歯ブラシの選び方について説明したいと思います。

 

歯ブラシの硬さ

 

歯ブラシの毛の硬さはふつう〜やわらかめをおすすめします！

ちなみに「かため」は磨けている気がするのですが、歯や歯ぐきを傷つけてしまいますのでおすすめしません。

 

ヘッド(頭)の大きさ

 

歯ブラシのヘッドは小さいものを選ぶといいです。

ヘッドが大きいと一番奥まで届きにくくなってしまいます。
ヘッドの小さい歯ブラシで奥までしっかり磨きましょう。

毛の形

 

毛先は平らな平切型を選びましょう。

山切りカットより平切型の方が毛先が歯に均一にあたり、しっかりと磨くことが出来ます。

 

 

どうですか？歯ブラシ選びの参考になりましたでしょうか？

 

次回は正しい磨き方についてお話ししたいと思います。