こんにちは、歯科衛生士の伊神です（＾_＾）

いきなりですが、みなさんフロスや歯間ブラシなどの補助清掃用具は使用していますか？

歯ブラシしただけでは歯と歯の間は十分に磨ききれないため、食べかすやプラークがどうしても残ってしまいます。その汚れが残ったままになると虫歯や歯周病の原因になってしまうので、補助清掃用具を使用して効果的に汚れを落とすことが大切になってきます。

デンタルフロス☆
デンタルフロスは力任せに入れると歯茎を傷つけてしまうことがあるので、ノコギリをひくようにゆっくりと横に動かしながら入れ、歯の側面をこするように上下に動かして汚れを取り除きます。上に真っ直ぐ引っ張ってもなかなか取り出せないので横にゆっくり動かしながら取り出してくださいね。

歯間ブラシ☆
歯間ブラシは歯と歯の隙間に通して横に動かしながら汚れを落としていきますが、歯間ブラシにはいろいろなサイズがあるため自分のお口にあったサイズ選びも重要になってきます。定期検診の際には一緒にサイズも見ていきますね(^^)

1日に1回しっかりと歯間部の汚れを落としてキレイな口腔内を作っていきましょう♩